SPORTCOACHING

Individuelles Coaching im für Sportlerinnen und Sportler. 

Dein sportlicher Erfolg hängt damit zusammen wie es dir geht und wie du mit Themen wie Leistungsdruck, Vertrauen, deinen persönlichen Grenzen, deiner Rolle in Team oder deiner Mannschaft umgehst. Auch auf deine Konzentration und deine Fokussierung hat dein Befinden eine Auswirkung.

Nutze Herausforderungen um über dich selbst hinaus zu wachsen und erreiche deine sportlichen Ziele.

Als Bewegungstherapeutin stehe ich an deiner Seite bei

• Konzentrationsschwierigkeiten
• Leistungsdruck
• Bewegungsblockaden, die sich nicht durch Einüben lösen lassen 
• Konflikte in Team oder in der Mannschaft
• Schwierigkeiten dich einzuschätzen
• Gelingende Kommunikation
• Ängsten und Stress
• Selbstbewusstes Auftreten im Sport

Individuelles Vorgehen

1.  Zunächst mache ich mir ein Bild von deiner Herausforderung. 
2. Ich entwickle einen auf dich abgestimmten Plan zu deiner Lösung.
3. Wir erarbeiten Lösungen für dein Problem und du wirst angeleitet die Lösungen im Sport umzusetzen.

Du gehtst mit ganz konkreten Aufgaben wieder zum Sport und probierst aus und wirst weiter in der Umsetzung begleitet.

Ablauf

• Kostenfreies Vorabgespräch per Telefon
• Erstes Treffen (60 Min.) zur Analyse des Bedarfs und Planung der Zielsetzung
• Drei - vier Treffen zur Erarbeitung deines Ziels (60-90 Minuten, insgesamt 4,5 Zeitstunden)
  
• Abschlussstunde: Reflexion und Ausblick
  
  

Die Preise findest du hier.

DEIN SPORTCOCH

• Bewegungstherapeutin
• Weitere beraterische und therapeutische Ausbildungen
• Intrinisches Interesse Bewegungsabläufe, Taktik und Zusammenwiken von Menschen zu verstehen
• Eigene langjährige Sporterfahrungen: 12 Jahre Segeln, 11 Jahre Tango Argentino

Sportcoach Jana Hilliges

SO FINDEN WIR ZUSAMMEN

Ruf mich an unter 017695617781 

oder schreib eine Mail an janahilliges@praxis-kreativ.de